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| 肺功能不好的幾種現象 |
| 發布時間：2021/6/25 訪問人數：920次 |
你的肺健康嗎？這是一個沉重的話題，今天就一起來了解一下，在日常生活中，肺功能不健康的那些小癥狀。
憋氣法 肺活量大小是衡量肺部健康的一個重要體現，要想知道自己的肺活量是否正常，可以通過憋氣來發現。首先做一個深呼吸，然后憋住氣，后看自己能堅持多長時間，如果憋氣能超過30秒，那么肺活量不錯，表示心肺功能很好，如果憋氣連20秒都達不到，那么肺功能屬于比較差的范疇。 爬樓梯法 用不緊不慢的速度一口氣爬上三樓，如果在爬樓過程中不會感到明顯的胸悶和氣急，說明心肺功能良好。如果在爬樓梯過程中，才沒爬多久就感覺呼吸急促，氣喘吁吁，那有可能是肺功能不行的表現。 出現這4個異常癥狀，你要注意肺的健康了 呼吸困難 如果長期動不動就感覺呼吸困難，還會經常感到胸部悶悶的，那可能是肺部出現問題的癥狀，好要提高警惕去醫院檢查，排除肺部疾病。 肺部是人體重要的呼吸器官，一旦出現病變，氣體的吸入和呼出就會出現障礙，肺部呼吸面積減少，肺組織的彈性變小，導致血液中缺少足夠的氧氣，二氧化碳增多，導致呼吸中樞興奮而引起呼吸困難的癥狀。一般來說，肺水腫、肺炎、胸膜炎、慢性肺泡氣腫等疾病都會引起呼吸困難的癥狀。 肺活量變小 肺活量是衡量肺部健康的一個重要體現，可以用簡單的方法自測一下自己的肺活量，做一個深呼吸然后憋住氣，看后自己堅持多長時間，如果憋氣的時間不超過30秒，那證明肺活量比較差。 一般情況下，正常的成年人的肺活量在3000-4000毫升之間，運動員的肺活量在6000毫升以上。一個人的肺活量會隨著年齡的增長而降低。肺部是氣體交流的中轉站，身體每時每刻都需要消耗氧氣來維持正常的功能，而肺活量能看出一個人的心肺功能，肺活量越大，身體的供氧能力和排出廢氣的能力就越強，肺活量變小表示肺功能在降低。 經常咳嗽 咳嗽屬于呼吸道疾病的一個典型癥狀，不管是氣管炎還是感冒都容易引起咳嗽，這類疾病通常還會伴隨流鼻涕、發熱等癥狀，在用藥后咳嗽會明顯好轉。十個咳嗽就有九個是肺虛引起的，肺部疾病大多是肺氣虛弱而引起的病變，會通過咳嗽表現出來。 如果出現不明原因的咳嗽，在服藥后仍然無法緩解，還伴隨有咯血、咳血絲等癥狀時就要注意了，可能是肺部病變的表現，需要提高警惕，及時檢查。 胸痛 很多人認為胸痛是心臟病的表現，其實胸痛還有可能是肺部病變引起的。肺的位置是在胸腔內兩側，如果肺部出現了疾病，就會影響呼吸和胸部，導致不同程度的胸痛，比如常見的肺炎也會出現胸痛的癥狀，肺癌患者的胸部也會出現異樣的疼痛感。 如果近期突然有胸悶氣短等癥狀，而且在活動后更加明顯，甚至伴有呼吸急促、胸痛、咳嗽不止等表現時，那可能是肺部異常的信號。 你的肺功能還好嗎？快看看自己的身體狀況吧。 |
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